Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể. Bản chất của giấc ngủ là một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh.
Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, sống thanh thản, tránh lo âu, phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh.

Sự hình thành và ức chế các phản xạ có điều kiện ở người là 2 quá trình thuận nghịch quan hệ mật thiết với nhau là cơ sở để hình thành thói quen, tập quán, nếp sống văn hóa tốt.
- Sự hình thành tiếng nói và chữ viết ở người cũng là kết quả của một quá trình học tập, là quá trình hình thành các phản xạ có điều kiện. Tiếng nói và chữ viết trở thành phương tiện giao tiếp giúp con người hiểu nhau, là cơ sở của tư duy.

Phản xạ có điều kiện là những phản xạ được hình thành trong đời sống qua một quá trình học tập, rèn luyện.
Phản xạ có điều kiện dễ thay đổi tạo điều kiện cho cơ thể dễ thích nghi với điều kiện sống mới.
Phản xạ có điều kiện sẽ mất nếu không được thường xuyên củng cố.

Tai là bộ phận tiếp nhận âm thanh.
Sóng âm vào tai làm rung màng nhĩ, truyền qua chuỗi xương tai vào tai trong, gây sự chuyển động ngoại dịch rồi nội dịch trong ốc tai màng và tác động lên các tế bào thụ cảm thính giác thuộc cơ quan coocti trên màng cơ sở ở vùng tương ứng với tần số và cường độ của sóng âm, làm các tế bào này hưng phấn chuyển thành xung thần kinh, truyền về vùng vỏ não tương ứng ở thuỳ thái dương cho cảm giác về âm thanh đã phát.
Ngoài chức năng tiếp nhận âm thanh, tai trong còn có bộ phận tiếp nhận những thông tin về vị trí cơ thể và sự chuyển động trong không gian (bộ phận tiền đình và các ống bán khuyên).

Cận thị là tật mà mắt chỉ có khả năng nhìn gần. Người cận thị muốn nhìn rõ những vật ở xa phải đeo kính mặt lõm (kính phân kì).
Người viễn thị muốn nhìn rõ được những vật ở gần phải đeo kính mặt lồi (kính hội tụ - kính lão).
Giữ gìn vệ sinh khi đọc sách để tránh cận thị.
Rửa mắt thường xuyên bằng nước muối loãng, không dùng chung khăn để tránh các bệnh về mắt.

Cơ quan phân tích bao gồm 3 thành phần:
Các tế bào thụ cảm (nằm trong cơ quan thụ cảm tương ứng)
Dây thần kinh cảm giác và
vùng vỏ não tương ứng
Cơ quan phân tích thị giác gồm:
Màng lưới trong cầu mắt
Dây thần kinh thị giác và
Vùng chẩm của vỏ đại não
Ta nhìn được là nhờ tia sáng phản chiếu từ vật tới mắt đi qua bể thuỷ tinh tới màng lưới sẽ kích thích các tế bào thụ cảm ở đây và truyền về trung ương cho ta cảm giác về hình dạng và màu sắc của vật.